Posts tonen met het label krav maga. Alle posts tonen
Posts tonen met het label krav maga. Alle posts tonen

donderdag 21 oktober 2010

Mijn mening is niet heilig

En soms vergis ik me wel eens. Ik ben dan ook niet te beroerd die fout toe te geven.

Langs de andere kant bewijst dit meteen dat ik mijn taak zeer serieus neem, ook de goed aangeschreven instructeurs blijf ik op de voet volgen. Zoals Alain Cohen. Flamboyant, een tikkeltje te commercieel maar goed op de hoogte. Dacht ik.

De 2 seminars die ik ooit meemaakte waren interessant. Daar valt weinig meer over te zeggen.

Onlangs zag ik echter een DVD reeks van "Master" Cohen. De reeks loodst je door alle niveaus van zijn systeem, van gele tot zwarte band. De kwaliteit van die reeks is erbarmelijk. Diverse technieken zijn ronduit dom en het lijkt wel alsof ze tussen de soep en de patatten zijn opgenomen. In mijn teleurstelling heb ik dan maar een second opinion gevraagd van een Cohen fan en van een Cohen hater. Met ons drietjes waren we het er unaniem over eens. Ceci n'est pas ok Alain!

De druppel was dat hij in zijn zwarte band DVD de Tai Sabaki aanhaalt. Eerst en vooral is Tai Sabaki Japans en ten tweede is het basiskennis. Wikipedia zegt er het volgende over "Tai sabaki is een basistechniek uit de Japanse zelfverdedigingskunsten zoals jiujitsu, aikido en judo. Het is een Japanse term. De techniek houdt het zeer gecontroleerd bewegen van het lichaam in, en bestaat voornamelijk uit het ontwijken van een aanval, zoals een stoot, slag of trap, zodanig dat de verdediger in een betere positie uitkomt."

Op diezelfde DVD staat ook een verhaal over drukpunten. Prima, maar zeg er dan wel bij dat drukpunten niet echt bij Krav Maga passen. Drukpunten horen thuis bij de gimmicks.

Het totaal sluit een beetje aan op wat één van de reviewers me al eens vertelde. Cohen maakt in zijn drang naar geld de meest stomme fouten. Wel, ik volg. Er klopt iets niet als je mensen die je enkel op video hebt gezien een certificaat geeft.

Exit Alain Cohen!

Met dank aan LVL en EM voor de medewerking.

donderdag 26 augustus 2010

Niks dan de waarheid

De laatste tijd is er nogal wat te doen om fake instructeurs. Mensen die uit het niets plots zelfverdediging of close combat geven.

Langs de ene kant heb je offspring van de korte cursussen à la CKM van Moni Aizik. Instructeur op drie dagen. Die mensen werden opgelicht. Langs de andere kant heb je de fantasten die hun eigen systeem uitvinden, de heren (en misschien ook dames) die op hun printertje een eigen certificaatje drukken van een bestaand systeem. Er zijn ook nog de kwieten (m/v) die na het behalen van een instructeurstitel beginnen zwalpen en er zijn de Sifu's of Sensei's die een traditionele vechtkunst of sport verkopen als zelfverdediging.

In detail

De CKM oogst is meestal mager, eerst en vooral is CKM helemaal geen Krav Maga, zelfs geen close combat (het is een uitvinding van leugenaar Moni Aizik). De CKM instructeurs kunnen best goede bedoelingen hebben maar gezien ze niet kritisch zijn tegenover de hun aangereikte technieken twijfel ik aan hun inzicht. Net dat is belangrijk voor een instructeur.

Voormalig CKM instructeur Giovanni Medendorp uit Groningen verliet na verloop van tijd de Aizik stal omdat hij tot het besef was gekomen dat het CKM curriculum eigenlijk onzin is. Ik zag laatst een aantal filmpjes van de kerel in kwestie, laat me toe te stellen dat hij weet wat hij zegt en doet. Een uitzondering? Neen, tientallen CKM instructeurs hebben (laat) het licht gezien. De grote vraag is of het uit commerciële overwegingen of onder druk van blogs als deze en vooral die van Robb?

De uitvinders dan, veelal megalomane randgevallen die niks nieuws in een nieuwe verpakking steken. Ze komen uit de Martial Arts wereld en trachten in te spelen op de nood aan efficiënte en realistische zelfverdediging. Lees het UCCS verhaal maar eens. Mensen met een gebrek aan inzicht en ethiek.

De huisdrukkers? Laatst zag ik nog een certificaat dat er echt uitzag maar na vertaling van de Hebreeuwse tekst een hoop onzin bleek te bevatten. Vooral grappig was dat de tekst echt op niks sloeg. De namaker had niet eens de moeite genomen om een echte tekst van een echt certificaat te kopiëren.

De zwalpers pakken het dan weer anders aan. Ze behalen ergens een certificaat en beginnen dan te melken. Ze trachten zich overal tussen te wringen, liegen, manipuleren en trachten anderen in diskrediet te brengen. Als hun plannetje mislukt gaan ze in slachtoffer modus. Ook daarvan heb ik een mooi voorbeeldje. Maar dat is voor later, eerst de rest van mijn verhaal.

Bij de drie eerste gevallen is het nuttig een background check te doen. Wie is hun instructeur en was is de credibiliteit van die instructeur. Mensen die bijvoorbeeld hun titel kregen van Haim Gidon, Eyal Yanilov, Hock Hochheim, Nir Maman en de anderen vermeld op onze vip lijst mag je per definitie als kosher beschouwen. Niet omdat ik het zeg maar omdat de background, werkwijze en het curriculum van die mensen tientallen keren werd gecheckt. We werken daarvoor samen met andere bloggers en specialisten terzake.

Het laatste type, de zwalper is iets moeilijker te doorzien. Gezien hun manipulatieve aard duurt het lang eer ze ontmaskerd worden. Gelukkig is er het internet. De oneindige bron van informatie. Gelukkig zijn er mensen die hun mails bijhouden, gesprekken opnemen en bereid zijn mee te werken aan deze of een andere blog met dezelfde doelstelling.

De mannen die menen dat Karate, Aikido, Judo, Kung Fu, Capoeira, Tae Kwon Do of MMA iets te maken heeft met zelfverdediging slaan de bal gewoon mis. Ook te catalogeren onder 'gebrek aan inzicht'. Je kunt dan net zo goed zeggen dat breien een vorm van gewapende zelfverdediging is. Het is niet omdat je weet hoe je een breinaald moet hanteren om er sierlijke steken uit te halen dat je ze ook efficiënt kunt gebruiken in een situatie waar je wordt aangevallen.

Misschien denk je nu 'so what'. Dat is je goed recht maar bedenk even het volgende. Stel dat je jaren bij zo iemand traint, je voelt je goed, maakt er vrienden, leert er technieken. Je bent niet kritisch, je doet gewoon wat ze je vragen. Na verloop van tijd raak je overtuigd van je kunnen. Iemand bedreigt je me een mes, je voert één van de geleerde technieken uit en het volgende dat we van je lezen is een overlijdensbericht.

Let vooral eens op het volgende:

Kan je instructeur discussiëren over technieken? Laat hij toe dat er vragen worden gesteld? Kan hij een antwoord geven op die vragen? Zijn de technieken simpel, grofmotorisch?

Doe een paar proeflessen, praat vooral eens met de leerlingen.

Het doet er niet toe wat zijn of haar fysieke capaciteiten zijn. De grootste meesters kunnen geen uur rechtstaan (Haim Zut bijvoorbeeld). Zo doet er een verhaal de ronde (van één van die zwalpers) over een instructeur die niet fysiek in orde is. Hij zou daardoor geen goed lesgever zijn. Dat is pure onzin. De verspreider van het verhaal is een gefrustreerde dwaas met een gebrek ana eergevoel die er alleen op uit is zijn commerciële belangen veilig te stellen.

Het grappige is dat die instructeur waarover hij het heeft inderdaad geen 5 km meer kan lopen (door een slechte knie) maar wel op mijn vip lijst staat. De man is houder van een brevet Moniteur Commando (2ème Niveau commando, google dat maar eens) en zat, hoewel dit eigenlijk niet relevant is, bij een echte elite eenheid. Wedden dat de zwalper dit niet wist?

Ik verwijs altijd naar de beste voetbaltrainers. Zie je die een match uitspelen?

Zoals al eerder beloofd plaats ik binnenkort een lijstje met BETROUWBARE Vlaamse instructeurs, hun positieve en negatieve kanten. Objectief met vermelding van bronnen.

woensdag 25 augustus 2010

En nu?

Terwijl mijn geëerde collega Robb Hamic Alain Cohen op z'n plaatst zet en de wrevel tussen enkele Vlaamse Krav Maga instructeurs een hoogtepunt bereikt was kreeg ik zowat krultenen omdat ik niet meer op Blogger kon en mocht. Zoek er maar niet teveel achter. Soms kan het niet, leer ermee leven.

De blog van Robb Hamic, Fake Israeli Self Defence Instructors ( http://www.fakeselfdefenseinstructors.com/ ) is de professionele versie van deze. Robb reist zelfs naar Israël om verhalen te checken en te trainen. Of is het andersom? Robb heeft een probleem met Mike Lee Kanarek, Moni Aizik, Jim Wagner en Cohen. En soms zijn we het niet helemaal eens maar dat moet natuurlijk niet. Volgens Robb is Cohen een leugenaar. Hij claimt Master te zijn en dat klopt niet. Ik had al zoiets horen zeggen.

Puur technisch weet Cohen wat hij doet maar dat hij zich een titel toemeet is inderdaad een beetje belachelijk.

Hij lijkt daarmee wel op die instructeur met zijn clubje in Oost Vlaanderen. Ja, diegene die zich eerst laat adviseren door Avi Nardia, dan te weten komt dat Nardia een Kapap instructeur is en niks te maken heeft met Krav Maga om dan vervolgens de link te verwijderen omdat iedereen plots (dankzij deze blog) te weten was gekomen dat Nardia hem niet kent!

Nu laat hij zich adviseren door Alberto Merlo. Mijn mailtje naar Alberto is onderweg. We kennen elkaar namelijk. Echt.

De instructeur in kwestie heeft ook een blogje gemaakt. Blijkbaar alleen maar om te zeggen dat zijn certificaat niks waard is. Om François Costermans te citeren: "man man man, misérie misérie".

Goed, back to business. Facts. Feiten, zekerheden. Op mijn harde schijf staan een tiental interessante postjes die ik in de komende weken zachtjes los. Stay tuned, de volgende 3 weken zit ik thuis en bij u in de trainingzaal ;-)

dinsdag 9 maart 2010

CKM Moni Aizik

Sla Black Belt Magazine open en hij staat erin. Moni Aizik is een innemend bijna charismatisch figuur met een eigen systeem. Het Commando Krav Maga. De bijtitel 'Combat Survival' wil je laten geloven dat je er een aanval mee overleeft maar is dat ook zo?

Als het met Ju Jitsu kan dan kan het ook met CKM want meer dan een aangepaste versie van deze oosterse krijgskunst is CKM niet. Is CKM dan rommel? Neen, dat nu ook niet, het is gewoonweg geen Krav Maga.

Dat de bijtitel 'Combat Survival' zienderogend meer in the picture komt zou wel eens kunnen betekenen dat Aizik dat ook stilaan door heeft. De druk is immers groot, diverse blogs schreven al minder leuke zaken over Aizik.

Wat is er nu echt aan de hand?

Eerst en vooral is dat kleine akkefietje dat een eigen leven is gaan leiden. Aizik liet zich eens ontvallen dat hij een fantastische held was in één of andere Israëlische oorlog. Daarna zou hij in opdracht van de Israëlische regering samen met Imi Lichtenfeld Krav Maga hebben (door)ontwikkeld. Een verzinsel zo bleek later maar ondertussen stond het wel al in Black Belt Magazine en op zijn website. Een paar instructeur voelden zich bedrogen en stapten naar een andere federatie. Daar kwamen ze te weten dat ze eigenlijk geen Krav Maga hadden gedaan. Resultaat: boze ex CKM instructeurs.

Zo stilaan kwamen nog meer leugens aan het licht. Aizik claimde onder andere dat hij elke 8 weken de Israëlische Special Forces ging trainen.

Aizik hield echter stand. Net door die goed geoliede promotiemachine bleven zich maar potentiële instructeurs aanbieden. Mensen die er ettelijke honderden Euro's voor over hadden om CKM instructeur te worden en dan nog eens jaarlijks ettelijke honderden Euro's zouden moeten betalen om instructeur te blijven.

Op zich geen probleem, Zumba is ook zo'n verhaal, wie ligt daar nu van wakker? Wel, de instructeurs misschien? Zeker als ze na verloop van tijd kennis maken met het echte werk.

Aizik organiseert Instructor seminars die 3 tot 5 dagen duren en 1955USD kosten. Op zijn website beweert hij mensen met een goede fysieke conditie ouder dan 21 op die korte tijd volwaardig instructeur te kunnen maken.

De eerste belangrijke vraag is natuurlijk: kan dat? Laat me daar volmondig neen op antwoorden. Zelfs niet als je een Martial Arts achtergrond hebt, misschien als je een Ju Jitsu sensei (leraar) bent.

Een belangrijk deel van zijn cursus gaat over de geschiedenis van het CKM en over Aizik zelf. Zo tracht hij er zijn wijsheden als mantra's in te rammen waardoor ik al heel snel een sectegevoel kreeg en bedankte voor de moeite. Ja, ik was diegene die er na 5 uur genoeg van had. Anderen hielden het langer vol en kregen CKM Instructor certificaat.

Ik moet toegeven dat Aizik zelf een grote en stevige jongen is, dat maakt blijkbaar indruk op sommige mensen. Aizik kan zijn verhaal met overtuiging brengen, ik begrijp dat er mensen zijn die hem geloven al staat hij soms de grootste onzin uit te kramen.

Het resultaat van dit alle is dat er tientallen CKM instructeurs rondlopen die denken dat ze mensen iets nuttig leren en dat is dus een gevaarlijke situatie. Langs de andere kant zijn er de laatste jaren een 50-tal CKM instructeurs opgestapt. In Nederland vluchtte Arie Van Den Akker eerst naar de European Commando Krav Maga Federation (die voor alle duidelijkheid niks te maken heeft met het CKM van Aizik - zie hun site) om daarna op eigen houtje verder te gaan en zo te zien is ook Giovanni Medendorp naar het ECKMF kamp getrokken.

Wat nu? Ik volg de blogs en sites die berichten over Aizik en CKM. Ondertussen is er een mailtje onderweg naar Van Den Akker en Medendorp met de vraag om meer uitleg.

Meer interessante verhalen: http://www.moniaizik.info/

zaterdag 20 februari 2010

Krav Maga

Krav maga (contactgevecht) is een systeem dat zijn oorsprong heeft in Israël. De oprichter van het systeem is Imrich Sde-Or (IMI Lichtenfeld).

Er gaan heel wat verhalen de ronde over de oorsprong van Krav Maga, feit is dat Imi's volgelingen Krav Maga bekend hebben gemaakt. Wat vroeger een 'geheim' systeem was is nu het bekendste systeem ter wereld.

Er zijn tientallen Krav Maga federaties, de ene al beter dan de andere. De laatste jaren heb ik zowat overal Krav Maga getraind. Zo heb ik de afgelopen 2 jaar soms samen met mijn kameraad, Jo een twintigtal clubs bezocht. We trainden onder andere bij het IKMF, de ECKMF, bij Krav Maga Worldwide en CKM in Nederland, bij de federatie van Richard Douieb in Frankrijk, bij mensen die zichzelf een titel toebedeelden en volgden stages van Alain Cohen (Krav Security), Moshe Katz (IKI), Alberto Merlo (ECKMF, IPP) en Itay Gil (Protect Invest). Vorig jaar gingen we zelfs naar Israël om te trainen met de mensen van Haïm Peer (KMF).

Het is bijna onbegonnen werk om al die ervaringen neer te pennen, toch wil ik je de uitschieters niet onthouden: Krav Maga Worldwide, ECKMF en KMF. Daarmee zeg ik niet dat bijvoorbeeld de IKMF niet goed is. Serge Bridoux (B), Franklyn Hartkamp (NL) en Raphaël Glassberg (B) zijn goede instructeurs maar ik heb een probleem met sommige technieken. Daar kunnen die mensen niets aan doen.

Qua instructeurs heb ik een voorkeur voor Alain Cohen, Luc Van Laere en Alberto Merlo. Cohen omwille van z'n flamboyance, Van Laere en Merlo omwille van hun stijl en effectiviteit. De stijl van Van Laere is zeer open. Ik heb zelden een instructeur meegemaakt met zoveel achtergrond en kennis van zaken. Van Laere laat toe dat je technieken uit andere vechtsporten gebruikt en analyseert dan in overleg de effectiviteit. Ondanks mijn ervaring en achtergrond in Krav Maga heb ik op één les een paar interessante zaken opgestoken.

De principes van het Krav Maga zijn simpel en ik verwijs naar de pagina 'Combat Mindset'. Krav Maga draait om overleven. Counteren terwijl je afweert, snel en hard doorgaan. Alle technieken zijn grofmotorisch en simpel, zoals het hoort.

Jammer genoeg zijn er een aantal instructeurs die niet snappen hoe het moet en er toch nog ingewikkelde klemmen bij slepen. Zonde.

In Antwerpen loopt er een personal trainer rond die zowel Krav Maga als Systema als Close Combat op zijn cv heeft staan, pocht met jaren ervaring en niet begrijpt dat ingewikkelde constructies niet thuishoren in Close Combat. Als ex Para zou hij moeten weten hoe het moet. Niet goed opgelet misschien? De jongeman loopt trouwens regelmatig in het bos achter zijn zaal in camo. Daar stel ik me toch ernstig vragen bij.

En daarmee zijn we bij de fantasten aangekomen. Net zoals de hierboven vermelde jongeheer, die trouwens geen instructeurstitel heeft bij één van de mij bekende federaties zijn er nog mensen die menen dat je instructeur kunt worden door regelmatig een Youtube filmpje te bekijken. Let daar mee op. Die heren schrikken er niet voor terug je de grootste onzin te vertellen. Het grappige is dat dit soort graag met elkaar omgaat. Ze richten een eigen federatie op en geven zichzelf een titel zoals 'topinstructeur' of 'master' om daarna hun vriendjes van titels te voorzien.

En Moni? Wel, Aizik is een speciaal geval. Je komt hem namelijk overal tegen. Eigenlijk past hij niet in het rijtje. Het CKM van Moni Aizik is GEEN Krav Maga, het leunt aan bij Close Combat maar is soms te technisch. Het grootste probleem is dat hij totaal incompetente instructeurs neerzet. Zo was ik totaal niet onder de indruk van een les van één van zijn leerlingen, ene Arie uit Nederland. De kerel slaagde er zelfs in om er Ninjutsu bij te slepen. Japanse sluiptechnieken op een Krav Maga seminar?

Hoe zou een gemiddelde Krav Maga les er dan wel uit moeten zien? Simpel, en dit komt zo uit een instructeurscursus: bloedsomloop stimulerende oefening, stretching, opwarming, drill en techniek. Zozo, dat lijkt aardig op wat in mijn boekje staat.

In de afgelopen jaren zag ik instructeurs die begonnen met een stretching. Jongens, het is belangrijk dat je begint met een oefening om je bloedsomloop een beetje te activeren en de spieren wat op te warmen anders riskeer je letsel! Als je instructeur die volgorde niet respecteert dan moet je op zoek naar een andere club. Eerst licht opwarmen liefst lopen, dan stretchen, punt. Die ene clown die me probeerde te overtuigen met "je moet altijd klaar zijn voor het gevecht" zouden ze moeten opsluiten. Je gaat trainen in optimale omstandigheden om iets te leren. Dat is zelfs bij defensie zo en daar mag je toch veronderstellen dat de deelnemers aan een training of les klaar zijn voor het gevecht!

Een Krav Maga les moet fysiek zwaar zijn voor iedere deelnemer, het is de taak van de instructeur om ervoor te zorgen dat in een gemengde burgergroep iedereen z'n deel heeft gekregen. Hij zal toelaten dat de zwakkeren iets minder presteren en langer recupereren. Eén van de principes van Krav Maga is dat iedereen het moet kunnen toepassen.

Krav Maga is een zeer bruikbaar instrument als je ook de theorie snapt. Trainen zonder een woordje uitleg heeft geen zin. Je moet weten waarmee je bezig bent. Je instructeur moet de tijd nemen voor een praatje.

En ander belangrijk element bij Krav Maga is scenariotraining. Naarmate je vordert moet je de mogelijkheid krijgen om realistische situaties na te spelen. Een overval, een steaming, een plotse aanval... een goed instructeur verwerkt scenario's in drills en techniekoefeningen.

Nog één van de redenen waarom ik de lessen van Merlo en Van Laere leuk vond: ze begonnen de techniekoefeningen met een probleemstelling: "stel je voor dat... hoe los je dat op?" Terwijl je aan het probleem werkt komen ze langs en verbeteren je bewegingen of techniek. Van Laere gaat nog een stapje verder en laat iedereen z'n oplossing voorstellen en verdedigen. De anderen mogen dan commentaar leveren. Die aanpak tracht ik nu ook toe te passen en ik moet toegeven dat de groep sneller evolueert.

Het is zoals ik al zei, veel hangt af van de instructeur maar op zich is Krav Maga een interessant systeem. De principes zijn universeel toepasbaar bij elk Close Combat systeem en de technieken zijn bruikbaar. Eén van de instructeurs maakte daaromtrent trouwens een terechte opmerking: "Krav Maga heeft geen technieken, het zijn elementen die gepikt zijn uit Martial Arts en werden aangepast zodat ze conform zijn aan de principes van Krav Maga".

Meer info:

http://www.kravmaga-antwerpen.be

http://ippkravmaga.jimdo.com/

http://www.krav-security.com

http://www.your-krav-maga-expert.com/itay-gil.html